photo Noël à la ferme

Noël à la ferme

Fête, Animaux

Sainte-Cécile 50800

Le 22/12/2021

Venez partager un moment chaleureux avec nous et nos animaux doux, piloupilou… et repartez avec une belle décoration de noël faite par vous. IMPORTANT : Vêtements adaptés + Chaussures fermées obligatoires pour tout le monde (voire bottes en fonction du temps) Réservation obligatoire, 15 places maximum : www.lafermedegremi.fr Tarifs : 5€ /enfant (de 3 à 18 ans) ; 2€ /adulte (plus de 18ans) ; Gratuit (moins de 2 ans) Rendez-vous à 14h30 Durée : 1h30 à 2h environ.

photo Découverte de la Spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Découverte de la Spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Champdeniers-Saint-Denis 79220

Le 30/10/2021

Découverte facile de la rivière souterraine de Champdeniers. Parcours d'1km dans les galeries horizontales, de belles et grandes salles et une jolie rivière. Bien que l'on commence la sortie par une galerie au plafond plutôt bas, le reste de l'itinéraire se déroule globalement debout! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 8 ans.

photo Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Champdeniers-Saint-Denis 79220

Le 31/10/2021

Découverte facile de la rivière souterraine de Champdeniers. Parcours d'1 km dans des galeries horizontales, de belles et grandes salles et une jolie rivière. Bien que l'on commence la sortie par une galerie au plafond plutôt bas, le reste de l'itinéraire se déroule globalement debout! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: Un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleure sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 8 ans.

photo Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres

Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Champdeniers-Saint-Denis 79220

Le 01/11/2021

Découverte facile de la rivière souterraine de Champdeniers. Parcours d'1km dans des galeries horizontales, de belles et grandes salles et une jolie rivière. Bien que l'on commence la sortie par une galerie au plafond plutôt bas, le reste de l'itinéraire se déroule globalement debout! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 8 ans.

photo Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres

Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Champdeniers-Saint-Denis 79220

Le 02/11/2021

Découverte facile de la rivière souterraine de Champdeniers. Parcours d'1km dans des galeries horizontales, de belles et grandes salles et une jolie rivière. Bien que l'on commence la sortie par une galerie au plafond plutôt bas, le reste de l'itinéraire se déroule globalement debout! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: Un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 8 ans.

photo Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Saint-Christophe-sur-Roc 79220

Le 30/10/2021

Descente en rappel d'un puits de 18m! Parcours de 2 km en traversée dans la rivière souterraine de Saint Christophe sur Roc pour ressortir......dans le lavoir du village! Parcours debout dans une belle galerie aquatique la plupart du temps, plusieurs passages "voûtées" et 3 obstacles ponctuels franchis à quatre-pattes! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: Un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 10 ans.

photo Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Saint-Christophe-sur-Roc 79220

Le 31/10/2021

Descente en rappel d'un puits de 18m! Parcours de 2km en traversée dans la rivière souterraine de Saint Christophe sur Roc pour ressortir......dans le lavoir du village! Parcours debout dans une belle galerie aquatique la plupart du temps, plusieurs passages "voûtés" et 3 obstacles ponctuels franchis à quatre-pattes! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 10 ans.

photo Soirée contée autour de la Dour Red

Soirée contée autour de la Dour Red

Lecture - Conte - Poésie

Penmarch 29760

Le 28/10/2021

Balade de 4 kms autour de la Dour Red, petite rivière, frontière naturelle entre Penmarc'h et le Guilvinec. Au détour d'un chemin, là une roselière, là d'étranges vasques, là une petite chapelle, autant de lieux propices pour écouter histoires et contes. Ils vous feront voyager dans l'imaginaire, celui de nos aïeux qui avaient pour rituel de raconter des histoires comme témoins, garant de la mémoire collective bigoudène. Prévoir vêtements chauds et une lampe.

photo FRIPOU'VET - BOURSE AUX VETEMENTS D'ENFANTS

FRIPOU'VET - BOURSE AUX VETEMENTS D'ENFANTS

Brocante - Vide-grenier, Brocante - Vide-grenier

Cozes 17120

Le 09/10/2021

Bourse aux vêtements d'enfants âgés de 0 à 16 ans, articles de grossesse et de puériculture, au Logis de Sorlut toute la journée avec le centre socio-culturel Arc-en-Ciel Dépôt de vêtements : l'inscription se fait en ligne ou par téléphone Jour de dépôt : le jeudi 7 octobre de 14h à 18h30 et le vendredi 8 octobre de 09h à 148h30. Port du masque obligatoire et Pass sanitaire obligatoire, nombre de personnes présentes en même temps dans la salle limité, gel hydroalcoolique mis à disposition à l'entrée.

photo GRATIFERIA D'AUTOMNE : FOIRE GRATUITE

GRATIFERIA D'AUTOMNE : FOIRE GRATUITE

Foire - Salon, Brocante - Vide-grenier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Moncorneil-Grazan 32260

Le 10/10/2021

Marché où tout est gratuit de 10h à 15h à l'extérieur de la salle des fêtes! Amenez ce que vous ne voulez plus (ou rien), repartez avec ce qu'il vous plait (ou rien)...:livres, CD, DVD, vêtements, jeux, jouets, , bibelots,etc... en bon état. Ce qui reste à la fermeture sera donné à une association caritative. Dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Renseignements : Domenico au 06 60 88 38 22

photo Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Découverte de la spéléologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Saint-Christophe-sur-Roc 79220

Le 01/11/2021

Descente en rappel d'un puits de 18m! Parcours de 2km en traversée dans la rivière souterraine de Saint Christophe sur Roc pour ressortir....dans le lavoir du village! Parcours debout dans une belle galerie aquatique la plupart du temps, plusieurs passages "voûtés" et 3 obstacles ponctuels franchis à quatre-pattes! Equipement fourni: Combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères. Merci de prévoir: un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 10 ans.

photo Découverte de la spélologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Découverte de la spélologie dans les Deux-Sèvres : ANNULEE

Fête, Sports et loisirs

Saint-Christophe-sur-Roc 79220

Le 02/11/2021

Descente en rappel d'un puits de 18m! Parcours de 2km en traversée dans la rivière souterraine de Saint Christophe sur Roc pour ressortir.......dans le lavoir du village! Parcours debout dans une belle galerie aquatique la plupart du temps, plusieurs passages "voûtés" et 3 obstacles ponctuels franchis à quatre-pattes! Equipement fourni: combinaison et chaussettes néoprènes, combinaison de spéléologie, harnais, casque, éclairage, genouillères! Merci de prévoir: un maillot de bain, des chaussures de randonnée, des vêtements de rechange (chaussures comprises), une barre d'énergie par personne, une bonne motivation et votre meilleur sourire! Groupe de 4 à 9 personnes. A partir de 10 ans.

photo Piribus - Randonnée découverte : les Arenaygues du Bénou, la pierre voyageuse

Piribus - Randonnée découverte : les Arenaygues du Bénou, la pierre voyageuse

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Arudy 64260

Le 29/10/2021

Ces étranges fleurs de pierre appelées "volcans de sable" font partie d'une récente découverte archéologique, avec Jean-Pierre Dugène, membre des amis du musée d'Ossau. Prévoir des chaussures de marche et des vêtements adaptés à la marche. Sur réservation (places limitées). Toutes les manifestations s'inscrivent dans le respect du protocole sanitaire validé par la préfecture du département.

photo Piribus - Sortie découverte du Desman des Pyrénées

Piribus - Sortie découverte du Desman des Pyrénées

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Arudy 64260

Le 30/10/2021

RDV devant de Piribus. Devenez un spécialiste desmantifique pour chercher les traces et les indices de sa présence le long des cours d'eau avec Bernadette Lucq d'EE64, animatrice spécialisée. Prévoir des chaussures de marche et des vêtements adaptés à la marche. Sur réservation (places limitées). Toutes les manifestations s'inscrivent dans le respect du protocole sanitaire validé par la préfecture du département.

photo Fête des Savoirs

Fête des Savoirs

Saint-Brisson 58230

Le 09/10/2021

• Salle des fêtes Autour du Pain de 14h à 17h – Echanges de savoirs – Différentes techniques avec des professionnels et des amateurs. Association Bougeons à Saint-Brisson. 10 pers max. Inscription au 06.62.67.45.38 ou bougeonsasaintbrisson58230@gmail.com • Maison du Parc Saint-Brisson sous les étoiles de 18h30 à 20h – Qui peut bien ululer au loin, quels sont les petits bruits sur le feuillage et ce vol qui passe sous les étoiles ? Venez profiter d’une nuit d’automne à Saint-Brisson et découvrir sa faune nocturne. L’occasion également de comprendre un peu mieux l’impact de la pollution lumineuse sur cette faune. La soirée s’achèvera en admirant la voute céleste. Prévoir vêtements adaptées, des chaussures de randonnée et des lampes de poche. Inscription obligatoire au 03.86.78.79.57 ou sur contact@parcdumorvan.org

photo AUTUMN SHADES : VISITE AVEC EDEN 62

AUTUMN SHADES : VISITE AVEC EDEN 62

Atelier, Manifestation culturelle, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Visite guidée, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

CONDETTE, 62360

Le 03/10/2021

Les plantes dans les cosmétiques et le soin. Sur réservation (prévoir vêtements et chaussures de pluie), durée : 2h, RDV à 10h Découvrez les vertus des plantes dans les cosmétiques et les pratiques médicinales d'autrefois. Une visite qui vous emmène dans le château et la réserve naturelle.

photo Sortie nature - Coquillages et crustacés

Sortie nature - Coquillages et crustacés

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

SAINT-GERMAIN-SUR-AY 50430

Le 05/11/2021

Lorsque la mer se retire, escargots, crabes et toute une petite faune insoupçonnée se réfugient sous le sable, les rochers et les algues. Un monde étonnant d'animaux filtreurs, herbivores et carnivores à découvrir. Prévoir bottes ou chaussures ne craignant pas l'eau et éventuellement seau, crochet et/ou épuisette et vêtement de pluie (ou coupe-vent). Lieu de RDV indiqué à la réservation. Inscription au 02 33 45 14 34.

photo Les sorties nature : Migration des oiseaux

Les sorties nature : Migration des oiseaux

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

CLERES 76690

Le 06/10/2021

Avec l’automne, certains oiseaux prennent leur envol vers des contrées plus favorables, d’autres, venant du nord, viennent hiverner chez nous… Découvrez les oiseaux migrateurs de nos régions ! Les sorties nocturnes et ornithologiques sont des rendez-vous nature en partenariat avec la Ligue de Protection des Oiseaux de Normandie et le Groupe Mammalogique Normand. Rendez-vous devant l’entrée du parc à 10h, muni de votre bon d’inscription et de votre pass sanitaire. – Pour les sorties d’observation, prévoir des jumelles, des vêtements et des chausses adaptés. Avec la LPO. 3 € sur réservation en ligne sur le site du Parc de Clères : http://www.parcdecleres.net/event/migration-des-oiseaux/ Pass sanitaire obligatoire.

photo Les sorties nature : Migration des oiseaux

Les sorties nature : Migration des oiseaux

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

CLERES 76690

Le 20/10/2021

Avec l’automne, certains oiseaux prennent leur envol vers des contrées plus favorables, d’autres, venant du nord, viennent hiverner chez nous… Découvrez les oiseaux migrateurs de nos régions ! Les sorties nocturnes et ornithologiques sont des rendez-vous nature en partenariat avec la Ligue de Protection des Oiseaux de Normandie et le Groupe Mammalogique Normand. Rendez-vous devant l’entrée du parc à 10h, muni de votre bon d’inscription et de votre pass sanitaire. – Pour les sorties d’observation, prévoir des jumelles, des vêtements et des chausses adaptés. Avec la LPO. 3 € sur réservation en ligne sur le site du Parc de Clères : http://www.parcdecleres.net/event/migration-des-oiseaux/ Pass sanitaire obligatoire.

photo Les sorties nature : Migration des oiseaux

Les sorties nature : Migration des oiseaux

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

CLERES 76690

Le 10/11/2021

Avec l’automne, certains oiseaux prennent leur envol vers des contrées plus favorables, d’autres, venant du nord, viennent hiverner chez nous… Découvrez les oiseaux migrateurs de nos régions ! Les sorties nocturnes et ornithologiques sont des rendez-vous nature en partenariat avec la Ligue de Protection des Oiseaux de Normandie et le Groupe Mammalogique Normand. Rendez-vous devant l’entrée du parc à 10h, muni de votre bon d’inscription et de votre pass sanitaire. – Pour les sorties d’observation, prévoir des jumelles, des vêtements et des chausses adaptés. Avec la LPO. 3 € sur réservation en ligne sur le site du Parc de Clères : http://www.parcdecleres.net/event/migration-des-oiseaux-3/ Pass sanitaire obligatoire.

photo Balade à la découverte des champignons

Balade à la découverte des champignons

Visites et circuits

Munster 68140

Du 30/10/2021 au 07/11/2021

Que diriez-vous d’une petite balade d’automne au milieu d’une palette de couleurs magnifiques ? Tiens ? Quel est donc ce drôle de champignon au milieu des feuilles mortes ? Et celui-ci caché dans la mousse ? Qui sont-ils ? Sont-ils comestibles ? Ai-je le droit de les ramasser ? Entre recherche de champignons et conseils pratiques, cette initiation se veut ludique et permettra aux gourmands encore hésitant de se familiariser avec la cueillette pour ensuite se régaler. Cette sortie s’adresse aux personnes n’ayant aucune ou peu de connaissances sur les champignons. Ici, pas de noms latins, mais tout simplement quelques clés pour reconnaître les espèces les plus communes de nos forêts et de franchir le pas de la cueillette. Sortie à partir de 8 ans. Prévoir des chaussures de randonnée, 1 vêtement chaud (type polaire), 1 vêtement de pluie, 0.5 L d’eau, 1 panier en osier et couteau. Chien interdit En cas de temps trop sec ou de gel, il n'y a pas de champignons et la sortie sera donc annulée.

photo Marche Nordique

Marche Nordique

Visites et circuits

Munster 68140

Le 06/11/2021

La Marche Nordique c’est pratiquer une activité bénéfique à votre santé en pleine nature. Vous allez pouvoir acquérir la technique optimale d’utilisation de vos bâtons (bâtons spécifiques mis à disposition) qui vous permettra de solliciter le haut de votre corps pour avancer. Vous pourrez ainsi soulager vos jambes, économiser vos articulations et développer vos capacités cardio-respiratoires. Chaque séance comporte une phase d’échauffement pour vous préparer au mieux à l’exercice physique, une phase de pratique sur un itinéraire en boucle sur chemins et sentiers entre vallée et sommets. Pour conclure la séance une phase d’étirement afin de d’améliorer votre récupération. Avec plus de 16 années de pratique et la connaissance de plus de 45 circuits, des portes de Colmar aux crêtes Vosgiennes, vous pourrez profiter au mieux d’un magnifique cadre naturel. Quelques conseils: être capable de marcher à un rythme rapide sur des séquences de 30 à 45 mn), pas de pb cardio ou de surpoids…) et qui peuvent être débutant dans la discipline. les participants doivent prévoir des chaussures tige basse du type « jogging »,« running », « trail » ou spécifique à semelle crantée, des vêtements[...]

photo BRADERIE DE L'ENTRAIDE PROTESTANTE

BRADERIE DE L'ENTRAIDE PROTESTANTE

Manifestation culturelle, Brocante - Vide-grenier, Manifestation culturelle

Royan 17200

Du 13/11/2021 au 14/11/2021

Centre Protestant, rue Eugène Pelletan - Entraide Protestante Royan Océan : 05 46 38 76 89 - margueron.etienne@wanadoo.fr - Gratuit Vente à petits prix d'objets divers, bibelots, vaisselle, vêtements, linge de maison, petit mobilier, électroménager, cadres, meubles, livres, jouets... Collectes tout au long de l'année pour financer des actions de solidarité.

photo Bourse, bric à brac et puériculture

Bourse, bric à brac et puériculture

Foire - Salon, Brocante - Vide-grenier

Lesparre-Médoc 33340

Le 10/10/2021

A cette bourse, organisée par l'Association Familiale de Lesparre vous trouverez : . Objets, meubles, appareils ménager, vaisselles, matériel de bureau,etc… . Vêtements de naissance à 12 ans et vêtements de grossesse. . Articles de puériculture. Déroulement : Réception des objets : samedi 9 octobre de 9h30 à 18h. Vente : dimanche 10 octobre de 9h à 18h ( Les chèques ne sont plus acceptés) Paiement et reprise des invendus : lundi 11 octobre de 15h à 18h .

photo Marche méditative et Qi Gong

Marche méditative et Qi Gong

Manifestation culturelle

Artalens-Souin 65400

Le 07/11/2021

Sylvain professeur de Qi Gong et Taïchi médaillé au championnat de France 2019, 2ieme Dan. Cette pratique en pleine montagne renforce l’énergie vitale pour se sentir mieux. Prévoir des vêtements souples et chauds + chaussures de sport + chapeau + lunettes et crème de soleil. Vous serez accueilli par un thé et des fruits secs. Participation 10€ / pers La Marche méditative: Connue depuis 2000 ans, ce sont 5 marches de 10 minutes chacune, liées aux 5 organes qui oxygène et recharge les poumon, cœur, rate, reins et foie. Elles se pratiquent en groupe, en pleine conscience et en cercle afin de profiter de l'énergie du groupe. C'est une marche qui oxygène et qui recharge les 5 Organes. Le principe est de respirer à fond pour provoquer une sur-oxygénation qui augmente les globules blancs et diminue le Cortisol ; les défenses immunitaires sont accrues, chacun des organes est nettoyé. Qi Gong: Le Qi Gong est accessible à tous. Il occupe une place prépondérante à la maîtrise de l'énergie vitale. le mot Qi désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose et qui est l'un des concepts fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise. Gong voulant dire travail ou entraînement,[...]

photo Marche méditative et Qi Gong

Marche méditative et Qi Gong

Manifestation culturelle

Artalens-Souin 65400

Le 26/12/2021

Sylvain professeur de Qi Gong et Taïchi médaillé au championnat de France 2019, 2ieme Dan. Cette pratique en pleine montagne renforce l’énergie vitale pour se sentir mieux. Prévoir des vêtements souples et chauds + chaussures de sport + chapeau + lunettes et crème de soleil. Vous serez accueilli par un thé et des fruits secs. Participation 10€ / pers La Marche méditative: Connue depuis 2000 ans, ce sont 5 marches de 10 minutes chacune, liées aux 5 organes qui oxygène et recharge les poumon, cœur, rate, reins et foie. Elles se pratiquent en groupe, en pleine conscience et en cercle afin de profiter de l'énergie du groupe. C'est une marche qui oxygène et qui recharge les 5 Organes. Le principe est de respirer à fond pour provoquer une sur-oxygénation qui augmente les globules blancs et diminue le Cortisol ; les défenses immunitaires sont accrues, chacun des organes est nettoyé. Qi Gong: Le Qi Gong est accessible à tous. Il occupe une place prépondérante à la maîtrise de l'énergie vitale. le mot Qi désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose et qui est l'un des concepts fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise. Gong voulant dire travail ou entraînement,[...]

photo Le Jour de la Nuit

Le Jour de la Nuit

Balades, Science et technique

Argelès-Gazost 65400

Le 09/10/2021

2 actions : 1/l'extinction de l'éclairage public la nuit du samedi et "A la découverte des demoiselles de la nuit" : 18h - 19h30 – Salle de la Terrasse : * présentation des chauves-souris et de la chouette Effraie * discussion sur la pollution lumineuse 19h30 - 21h – en extérieur : balade nocturne à l'écoute des chauves-souris 21h – Esplanade Jacques Chancel : Observation du ciel étoilé avec l’Astroclub du Hautacam Prévoir vêtements et chaussures adaptés, lampe torche ou lampe frontale. Gratuit et ouvert à tous.

photo Marche méditative et Qi Gong

Marche méditative et Qi Gong

Manifestation culturelle

Artalens-Souin 65400

Le 23/12/2021

Sylvain professeur de Qi Gong et Taïchi médaillé au championnat de France 2019, 2ieme Dan. Cette pratique en pleine montagne renforce l’énergie vitale pour se sentir mieux. Prévoir des vêtements souples et chauds + chaussures de sport + chapeau + lunettes et crème de soleil. Vous serez accueilli par un thé et des fruits secs. Participation 10€ / pers La Marche méditative: Connue depuis 2000 ans, ce sont 5 marches de 10 minutes chacune, liées aux 5 organes qui oxygène et recharge les poumon, cœur, rate, reins et foie. Elles se pratiquent en groupe, en pleine conscience et en cercle afin de profiter de l'énergie du groupe. C'est une marche qui oxygène et qui recharge les 5 Organes. Le principe est de respirer à fond pour provoquer une sur-oxygénation qui augmente les globules blancs et diminue le Cortisol ; les défenses immunitaires sont accrues, chacun des organes est nettoyé. Qi Gong: Le Qi Gong est accessible à tous. Il occupe une place prépondérante à la maîtrise de l'énergie vitale. le mot Qi désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose et qui est l'un des concepts fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise. Gong voulant dire travail ou entraînement,[...]

Ressources supplémentaires